(m) Stoffwechsel unter Sauerstoffverbrauch. Unter aeroben Bedingungen findet eine vollständige Oxidation der Nährstoffe statt. Im aeroben Stoffwechsel ist das bevorzugte Energiesubstrat der Muskulatur Fett, so dass beim Training adipöser Personen aerobe Bedingungen eingehalten werden sollten.
weil Abnehmen geht