Über­ge­wicht führt nicht zu Darm­träg­heit

Nicht weni­ge „selbst ernann­te“ Ver­stop­fungs-Exper­ten in der Regen­bo­gen­pres­se, wenig fun­dier­te Rat­ge­ber im Buch­han­del oder schnell her­un­ter­ge­schrie­be­ne Inter­net-Bera­tungs­an­ge­bo­te behaup­ten immer wie­der: „Über­ge­wicht führt zu Ver­stop­fung“. Begrün­det wird dies mit hane­bü­che­nen Erklä­run­gen, wie zum Bei­spiel: „Bei Fett­lei­big­keit wird die Bauch­mus­ku­la­tur durch Fett ersetzt und dann funk­tio­niert beim Stuhl­gang die Bauch­pres­se nicht mehr“.

Eine schwe­di­sche Groß­stu­die bei fast 17.000 Pati­en­ten hat die­ses Medi­en-Mär­chen nun als Unsinn ent­larvt. Es zeigt sich ein­deu­tig: Über­ge­wicht hat nichts mit Ver­stop­fung zu tun (aller­dings durch­aus mal etwas mit Bauch­weh, Durch­fall oder Erbre­chen).

Und noch bes­ser (für Über­ge­wich­ti­ge): Chro­ni­sche Darm­träg­heit und Ver­stop­fung ist bei Über­ge­wich­ti­gen (BMI ≥ 25 kg/m²) sogar deut­lich sel­te­ner als bei dün­ne­ren Men­schen (BMI 25 kg/m²). Schon län­ger war bekannt, dass Pati­en­ten mit ver­stop­fungs­be­ton­tem Reiz­darm eher ein gerin­ge­res Kör­per­ge­wicht haben. Damit endet die Mär­chen­stun­de der selbst ernann­ten Gesund­heits­be­ra­ter. Und Über­ge­wich­ti­ge haben eine Sor­ge weni­ger – ihr Über­ge­wicht erhöht eher die Darm­ak­ti­vi­tät und mil­dert so Ver­stop­fungs-Gefah­ren.